Starostlivosť o pokožku je dôležitá celoročne, no dvojnásobne to platí v lete. Letné mesiace prinášajú intenzívnejšie slnečné žiarenie, vysoké teploty a časté potenie, čo môže mať negatívny vplyv na našu pokožku. Starostlivosť o pleť v lete, používanie prípravkov s vysokým SPF a celková ochrana proti slnku by teda mali byť faktormi, ktorým budete venovať svoju pozornosť.
Prírodná hydratácia pleti je v lete dvojnásobne dôležitá
V horúcich mesiacoch je naša pokožka vystavená intenzívnemu slnečnému žiareniu a častému poteniu, čo vedie k jej vysušovaniu a dehydratácii. Stráca svoju pružnosť a je náchylnejšia na tvorbu vrások. Preto je prírodná hydratácia pleti v lete nevyhnutnosťou a mali by ste k nej pristupovať zodpovedne.
Hydratačné séra s kyselinou hyalurónovou, poskytnú vašej pokožke potrebnú vlhkosť, ochranu a nielenže hydratujú, ale aj zlepšujú jej celkový vzhľad a zdravie. Prírodné zložky navyše minimalizujú riziko podráždenia.
Dôležitým krokom v letnej starostlivosti je aj pravidelné čistenie pleti. Zvyšky potu, opaľovacích krémov a nečistoty upchávajú póry, čo môže viesť k vzniku akné či iných kožných problémov. Používajte jemné čistiace gély alebo toniká, ktoré odstránia nečistoty bez toho, aby vysušili pleť.
O pokožku sa starajte aj po opaľovaní
Starostlivosť o pokožku je dôležitá aj po samotnom opaľovaní. Po dni strávenom na slnku je nevyhnutné venovať zvýšenú starostlivosť pokožke, ktorá bola vystavená UV žiareniu. Starostlivosť o pleť v lete po opaľovaní a ochrana proti slnku sú dôležité pre udržanie zdravej pokožky. Tá je po opaľovaní suchá, podráždená a potrebuje upokojenie a regeneráciu.
V tomto prípade odporúčame gély a krémy po opaľovaní, ktoré obsahujú zložky ako aloe vera, panthenol a vitamín E a hydratujú, upokojujú a regenerujú pokožku. Tieto zložky pomáhajú zmierniť začervenanie a urýchliť obnovu buniek.
A čo v prípade, že ste to s opaľovaním prehnali? Prvým krokom je okamžité schladenie pokožky studenou vodou alebo studeným obkladom, aby sa zmiernila bolesť a zápal. Po schladení je vhodné aplikovať upokojujúci a hydratačný krém, ktorý pomôže znížiť podráždenie a začervenanie.Napríklad Bellmedi Aloe Vera Gél je skvelý na upokojenie a hydratáciu spálenej pokožky vďaka svojim liečivým a chladivým vlastnostiam. Ďalším účinným produktom je arganový olej, ktorý podporuje hojenie a obnovu kožných buniek.
Starostlivosť o pleť v lete zvnútra aj zvonka
Správna starostlivosť o pokožku zahŕňa nielen použitie kvalitných produktov zvonka, ale aj správnu výživu zvnútra. Strava bohatá na vitamíny a antioxidanty podporuje zdravie pokožky. Pitný režim je rovnako dôležitý, pretože dostatočný príjem vody pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a pružnú.
Konzumujte bobuľovité ovocie, špenát, mrkvu a pite zelený čaj, čo vám pomôže chrániť pokožku pred UV žiarením. Omega-3 mastné kyseliny tiež prispievajú k zdraviu pokožky tým, že zlepšujú jej hydratáciu a elasticitu. Starostlivosť o pleť v lete teda vyžaduje komplexný prístup. Pokiaľ budete v tomto ohľade zodpovedná, predídete predčasnému starnutiu pleti, rozširovaniu materských znamienok, tvorbe hlbokých vrások, tmavých slnečných škvŕn a podobne. Snaha sa tak rozhodne oplatí.
Prírodné produkty od Bellmedi
Komplexný prístup, ktorý však bude s produktmi Bellmedi oveľa jednoduchší. Vybrali sme pre vás 4 produkty, ktoré v lete určite využijete.
- Nechtíkový olej
Nechtíkový olej bude povinnou výbavou, a to nielen pre vás, ale aj pre vaše dieťa. Má SPF 14, efektívne chráni pred slnkom a upokojuje pokožku po opaľovaní, ale aj v prípade poštipnutia hmyzom. Okrem toho perfektne hydratuje pokožku, čo v lete budete potrebovať.
- Karanja olej
Karanja olej disponuje SPF až 20 a ponúka prirodzenú ochranu proti slnečným lúčom. Je bohatý na omega-9 nasýtené kyseliny a obsahuje veľké množstvo flavonoidov, ktoré výborne pôsobia proti UV žiareniu.
- Mangové maslo
Pre hydratáciu a lepšiu elasticitu pokožky vyskúšajte mangové maslo, ktoré je vhodné aj na jemnú pokožku a citlivú detskú pleť. Podporuje regeneráciu popraskanej pleti, upravuje tonus a je vhodné aj po opaľovaní na spáleniny od slnka. Má vynikajúce hydratačné vlastnosti.
- Aloe Vera gél
Gél s aloe vera je dokonalou voľbou pre starostlivosť o pleť v lete. Chráni pokožku pred slnečným žiarením, ošetruje ju po opaľovaní a hojí rany v prípade, že ste to s opaľovaním prehnali. Za zmienku stojí aj jeho schopnosť znižovať podráždenie a svrbenie spôsobené hmyzom.
Záver
Starostlivosť o pleť je v lete obzvlášť dôležitá, pretože pokožka je vystavená intenzívnemu slnečnému žiareniu, vysokým teplotám a častému poteniu, čo môže viesť k jej vysušovaniu a poškodeniu. Kľúčom k udržaniu zdravej a krásnej pleti je pravidelné používanie prírodných hydratačných produktov a ochrana pred slnkom.
Po opaľovaní je nevyhnutné pokožku upokojiť a regenerovať pomocou produktov obsahujúcich aloe vera, panthenol a vitamín E. Starostlivosť o pleť v lete vyžaduje komplexný prístup, ktorý zahŕňa nielen použitie kvalitných produktov, ale aj zdravý životný štýl a výživu. Všetko potrebné nájdete v Bellmedi.