Popraskané päty – prírodná starostlivosť pre hladké a zdravé chodidlá
Trápia vás popraskané päty, suché päty, tvrdá koža na pätách alebo dokonca hlboké praskliny na pätách? Popraskané päty patria medzi najčastejšie problémy chodidiel a môžu spôsobovať nielen nepríjemný vzhľad, ale aj bolesť pri chôdzi alebo krvácanie kože.
Koža na chodidlách je prirodzene suchšia než na iných častiach tela, pretože neobsahuje mazové žľazy. Pri nedostatočnej hydratácii sa postupne vytvára zhrubnutá pokožka, ktorá stráca pružnosť a začína praskať. Nevhodná obuv, dlhé státie alebo suchý vzduch môžu vznik popraskaných piat výrazne urýchliť.
Správna starostlivosť môže pomôcť zmierniť praskliny na pätách, zjemniť tvrdú pokožku a postupne obnoviť pružnosť kože.
Čítať viac ▼
Prírodné oleje na popraskané päty
Pri popraskaných pätách je najdôležitejšia pravidelná hydratácia a výživa pokožky. Prírodné oleje prenikajú hlbšie do pokožky než bežné krémy a pomáhajú obnoviť pružnosť kože.
Veľmi vhodný je baobabový olej, ktorý pomáha vyživovať suchú pokožku a zlepšovať pružnosť kože. Pri pravidelnom používaní pomáha zjemňovať tvrdú kožu na pätách.
Výbornou voľbou je aj mandľový olej, ktorý pomáha hydratovať suché päty a udržiava pokožku jemnú a pružnú.
Veľmi účinné je aj bambucké maslo, ktoré pomáha obnovovať pružnosť kože a chráni pokožku pred ďalším vysušovaním.
Dobré výsledky prináša aj ricínový olej, ktorý pomáha regenerovať poškodenú pokožku a zjemňuje tvrdú kožu na chodidlách.
Veľmi vhodný je aj jojobový olej, ktorý pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a podporuje regeneráciu popraskaných pät.
Pri veľmi suchej pokožke je vhodný aj arganový olej, ktorý pomáha obnovovať suchú pokožku a zlepšuje pružnosť kože.
Starostlivosť o silne popraskané päty
Pri hlboko popraskaných pätách je potrebná intenzívnejšia starostlivosť.
Veľmi vhodný je nimbový olej, ktorý pomáha regenerovať poškodenú pokožku a podporuje hojenie prasklín na pätách.
Dobré výsledky prináša kombinácia ricínového oleja a bambuckého masla, ktorá pomáha zjemňovať tvrdú pokožku a zároveň podporuje regeneráciu kože.
Účinná môže byť aj kombinácia baobabového oleja a jojobového oleja, ktorá pomáha obnoviť pružnosť suchých pät.
Na noc je vhodné naniesť hrubšiu vrstvu oleja alebo masla a použiť bavlnené ponožky, aby sa účinné látky lepšie vstrebali.
Ako správne ošetrovať popraskané päty
Pri popraskaných pätách je najlepšie aplikovať oleje po sprche alebo kúpeli, keď je pokožka zmäknutá a lepšie vstrebáva účinné látky.
Pred aplikáciou olejov je vhodné jemne odstrániť tvrdú pokožku na pätách pomocou pemzy alebo pilníka.
Pravidelné používanie môže postupne zmierniť praskliny na pätách, zjemniť suché päty a zlepšiť celkový stav pokožky chodidiel.
Ako predchádzať popraskaným pätám
Vzniku popraskaných pät možno často predchádzať správnou starostlivosťou o chodidlá.
Dôležité je nosiť pohodlnú obuv, ktorá nevytvára nadmerný tlak na päty.
Pravidelná hydratácia pomáha predchádzať vzniku suchej pokožky na pätách a prasklín na koži.
Prírodné oleje pomáhajú udržiavať pokožku pružnú a znižujú riziko vzniku popraskaných pät.
Dostatok tekutín pomáha podporovať hydratáciu pokožky aj zvnútra.
