Potenie – prírodná regulácia potenia a neutralizácia telesného pachu
Nadmerné potenie je prirodzený proces, ktorým sa telo ochladzuje a zbavuje toxínov. Problém však nastáva vtedy, keď je potenie príliš intenzívne alebo sa objavuje na miestach, kde spôsobuje nepríjemný telesný pach, vlhkosť pokožky alebo nočné potenie. Často sa týka najmä nôh, podpazušia, dlaní alebo celého tela počas spánku.
Príčinou môže byť stres, hormonálna nerovnováha, fyzická námaha, teplo alebo uzavretá obuv, ale aj citlivá pokožka či baktérie, ktoré rozkladajú pot. Práve baktérie sú najčastejšou príčinou nepríjemného zápachu potu.
Prírodné esenciálne oleje, kvetové vody a prírodné mydlá dokážu pomôcť regulovať potenie, neutralizovať pachy a zároveň podporujú zdravú mikroflóru pokožky bez agresívnej chémie.
Čítať viac ▼
Esenciálne oleje proti poteniu a zápachu
Jedným z najúčinnejších olejov proti nadmernému poteniu nôh a telesnému pachu je Tea Tree olej. Je známy svojimi antibakteriálnymi a antimykotickými vlastnosťami, vďaka čomu pomáha eliminovať baktérie spôsobujúce zápach potu. Vhodný je najmä na potenie nôh, podpazušia alebo pri športovej záťaži.
Ďalším účinným olejom je Geránium olej, ktorý pomáha regulovať činnosť potných žliaz a vyrovnávať prirodzenú rovnováhu pokožky. Má zároveň príjemnú kvetinovú vôňu, ktorá pôsobí ako prírodný deodorant.
Pri nočnom potení alebo potení spôsobenom stresom môžu pomôcť Ylang Ylang olej a Neroli olej. Tieto oleje pôsobia upokojujúco na nervový systém, harmonizujú hormonálnu rovnováhu a pomáhajú zmierniť nadmerné potenie počas spánku.
Kvetové vody a prírodná starostlivosť o pokožku
Pri problémoch s potením môže byť veľmi užitočná aj Levanduľová voda, ktorá má upokojujúce, dezinfekčné a osviežujúce účinky. Pomáha upokojiť podráždenú pokožku a zároveň redukuje baktérie spôsobujúce nepríjemný pach.
Ružová voda je vhodná najmä pre citlivú pokožku podpazušia alebo tváre, pretože jemne tonizuje pokožku, osviežuje ju a pomáha udržiavať prirodzenú rovnováhu pH.
Kombinácia kvetových vôd a esenciálnych olejov môže vytvoriť prírodný deodorant bez alkoholu a syntetických látok, ktorý je šetrný aj pre citlivú pokožku.
Prírodné mydlá pri nadmernom potení
Pri nadmernom potení je veľmi dôležitá aj správna hygiena pokožky. Prírodné mydlá pomáhajú odstrániť baktérie, pot a nečistoty bez narušenia prirodzenej ochrannej bariéry pokožky.
Výbornou voľbou je napríklad Africké čierne mydlo s aktívnym uhlím, ktoré má detoxikačné a antibakteriálne účinky. Pomáha dôkladne čistiť pokožku a zároveň neutralizuje pach potu.
Pri citlivej pokožke môže byť vhodné aj Nimbové mydlo, ktoré má prirodzene antibakteriálne a antiseptické vlastnosti a pomáha udržiavať pokožku čistú a zdravú.
Ako používať prírodné oleje proti poteniu
Pri potení nôh môžete pridať niekoľko kvapiek Tea Tree oleja alebo Geránium oleja do kúpeľa na nohy alebo ich zmiešať s nosným olejom a jemne vmasírovať do pokožky.
Na podpazušie alebo dlane môžete pripraviť jednoduchý prírodný deodorant – zmiešaním niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja s vodou alebo kvetovou vodou a aplikovať ho pomocou rozprašovača.
Pri nočnom potení je vhodné pred spaním jemne vmasírovať Ylang Ylang olej alebo Neroli olej zmiešaný s nosným olejom do oblasti krku, hrudníka alebo zápästí. Ich vôňa pomáha upokojiť myseľ, znížiť stres a podporiť pokojný spánok.
Prírodná rovnováha pokožky
Pravidelná starostlivosť o pokožku pomocou prírodných esenciálnych olejov, kvetových vôd a prírodných mydiel môže pomôcť regulovať nadmerné potenie, znížiť nepríjemný telesný pach a podporiť zdravú mikroflóru pokožky.
Prirodzené zložky zároveň pokožku upokojujú, dezinfikujú a osviežujú, takže sa môžete cítiť sviežo a komfortne počas celého dňa bez potreby syntetických deodorantov alebo agresívnych chemických prípravkov.
