Pľuzgiere a otlaky – prírodná starostlivosť pre zdravé chodidlá
Trápia vás pľuzgiere na nohách, otlaky na chodidlách, tvrdá koža na nohách alebo kurie oká? Pľuzgiere a otlaky patria medzi najčastejšie problémy chodidiel a vznikajú najmä v dôsledku trenia alebo tlaku, napríklad pri nosení nevhodnej obuvi alebo pri dlhšej chôdzi.
Pľuzgier na päte alebo pľuzgier na prste môže byť bolestivý a výrazne sťažovať pohyb. Ak sa nepostaráte o správne ošetrenie, môže dôjsť k infekcii alebo poškodeniu pokožky. Otlaky na nohách vznikajú postupne ako zhrubnutá koža v miestach dlhodobého tlaku a môžu prerásť do hlbších vrstiev kože, kde spôsobujú bolesť alebo praskliny.
Správna starostlivosť môže pomôcť zmierniť bolestivé otlaky, podporiť hojenie pľuzgierov a zlepšiť celkový stav pokožky chodidiel.
Čítať viac ▼
Prírodné oleje na pľuzgiere
Pri pľuzgieroch na nohách je dôležité pokožku najskôr jemne očistiť a následne ošetriť prírodnými olejmi, ktoré pomáhajú upokojiť podráždenú pokožku a podporujú hojenie.
Veľmi vhodný je ricínový olej, ktorý pomáha regenerovať poškodenú pokožku, zjemňuje pokožku a podporuje prirodzené hojenie kože.
Dobrou voľbou je aj nimbový olej, ktorý pomáha upokojiť podráždenú pokožku a podporuje regeneráciu kože.
Veľmi vhodný je aj mrkvový olej, ktorý podporuje regeneráciu poškodenej pokožky a pomáha urýchliť hojenie.
Pri riziku infekcie je vhodný aj tea tree esenciálny olej, ktorý pomáha udržiavať poškodenú pokožku čistú.
Čo pomáha na otlaky a kurie oká
Otlaky na nohách vznikajú najmä v dôsledku dlhodobého tlaku a trenia. Prejavujú sa ako zhrubnutá pokožka, ktorá môže byť tvrdá a bolestivá.
Pravidelná starostlivosť môže pomôcť zjemniť tvrdú kožu na nohách a zabrániť vzniku kurích ôk.
Veľmi vhodný je ricínový olej, ktorý pomáha zjemňovať tvrdú pokožku a podporuje pružnosť pokožky.
Dobrou voľbou je aj nimbový olej, ktorý pomáha regenerovať poškodenú pokožku.
Pri kurích okách môže byť vhodný aj tea tree esenciálny olej, ktorý pomáha chrániť podráždenú pokožku.
Ako predchádzať pľuzgierom a otlakom
Vzniku pľuzgierov na nohách a otlakov na chodidlách možno často predchádzať správnou starostlivosťou o nohy.
Dôležité je nosiť pohodlnú obuv a kvalitné ponožky, ktoré znižujú trenie pokožky.
Pravidelná starostlivosť o chodidlá pomáha predchádzať vzniku tvrdej kože a otlakov.
Prírodné oleje pomáhajú udržiavať pokožku pružnú a znižujú riziko vzniku pľuzgierov.
Pri prvých príznakoch trenia alebo tlaku je vhodné pokožku okamžite ošetriť, aby sa zabránilo vzniku bolestivých pľuzgierov alebo otlakov.
