Jačmeň na oku: ako ho rozoznať a čo mu skutočne pomáha

Jačmeň na oku sa môže objaviť celkom nečakane. Ráno si všimnete citlivé viečko, večer už môže byť opuchnuté a červené. Niekedy sa pridá aj nepríjemný pocit pri žmurkaní alebo pocit, akoby vám v oku niečo zavadzalo.

Vo väčšine prípadov nejde o vážny problém a jačmeň po niekoľkých dňoch postupne ustúpi. Pomôcť môže teplý obklad a šetrná hygiena viečka. Dôležité však je vedieť, či ide naozaj o jačmeň.

Ako vyzerá jačmeň na oku

Najčastejšie si všimnete červenú a bolestivú hrčku na okraji viečka. Viečko môže opuchnúť a byť citlivé na dotyk. Oko môže viac slziť a nepríjemné môže byť aj jasné svetlo.

Pri vonkajšom jačmeni je hrčka dobre viditeľná na okraji viečka. Vnútorný jačmeň sa nachádza hlbšie vo viečku, takže zvonka nemusí byť taký nápadný. Bolesť však môže byť výraznejšia.

Jačmeň sa väčšinou začne po pár dňoch zmenšovať a do 7 až 10 dní ustúpi. Ak však opuch alebo začervenanie pribúdajú a stav sa zhoršuje, je lepšie zájsť k lekárovi.

Jačmeň, jarec alebo vlčie zrno? Jedna vec, viac názvov

Ak hľadáte informácie o jačmeni na oku, môžete naraziť aj na výrazy jarec na oku alebo vlčie zrno. V bežnej reči sa tieto pomenovania používajú pre tú istú vec.

Odborne sa jačmeň označuje ako hordeolum. Ide o akútny zápal spojený s bakteriálnou infekciou, často so stafylokokmi. Typická je najmä bolesť, začervenanie a citlivý opuch na okraji viečka.

Jačmeň alebo chalazion? Rozdiel, ktorý mení postup

Chalazion môže na prvý pohľad vyzerať ako jačmeň. Najľahšie ich odlíšite podľa toho, či hrčka bolí.

Jačmeň (hordeolum) sa zvyčajne objaví rýchlo. Viečko sčervenie, opuchne a hrčka býva bolestivá a citlivá na dotyk. Ide o akútny zápal, ktorý často súvisí s bakteriálnou infekciou.

Chalazion vzniká postupnejšie. Hrčka býva pevnejšia, väčšinou nebolí. Okolie nemusí byť výrazne červené a hrčka môže na viečku zostať aj niekoľko týždňov.

Pozor aj na situáciu, keď nie je problém len na viečku, ale je červené celé oko. Môže ísť o zápal spojiviek, pri ktorom sa často objavuje slzenie, výtok alebo zlepené viečka. Jedna bolestivá hrčka na okraji viečka preň typická nie je.

Na viečku sa môžu objaviť aj papilómy a iné kožné útvary. Tie väčšinou nerastú zo dňa na deň a nebývajú bolestivé.

Prečo jačmeň vzniká

Oči si počas dňa často pretrieme úplne automaticky. Ak to robíme neumytými rukami, môžeme k nim preniesť baktérie. Jačmeň vzniká najčastejšie pri upchatí žliazky pri riasach, kde sa následne môže rozvinúť bakteriálny zápal. Častým pôvodcom sú baktérie Staphylococcus.

Jačmeň môže súvisieť aj s očnou kozmetikou, kontaktnými šošovkami alebo nedostatočnou hygienou viečok. Riziko zvyšuje najmä:

• dotýkanie sa očí neumytými rukami,
• časté trenie očí,
• staršia alebo znečistená očná kozmetika,
• nedostatočné odlíčenie,
• nosenie kontaktných šošoviek,
• zápal okraja viečok (blefaritída),
• seboroická dermatitída,
• niektoré kožné a celkové ochorenia.

Ak sa vám jačmeň objavuje opakovane, nestačí riešiť iba samotnú hrčku. Treba zistiť, čo jeho vznik opakovane spôsobuje.

Čo pri jačmeni pomáha – overený postup

Najjednoduchšia domáca pomoc je teplý obklad. Čistý tampón alebo handričku namočte do teplej, nie horúcej vody a priložte na zatvorené oko približne na 10 minút. Takýto obklad môžete opakovať 3 až 4-krát denne. Teplo pomáha zmäkčiť zahustený maz v upchatej žliazke a uľahčiť jej uvoľnenie.

Pomôcť môže aj šetrná hygiena okraja viečka. Pred dotykom oka si vždy umyte ruky a viečko zbytočne nedráždite.

A čo je pri jačmeni najdôležitejšie? Nevytláčať ho. Ani vtedy, keď vyzerá ako malý pupienok. Vytláčaním môžete zápal zhoršiť alebo rozšíriť. Jačmeň potrebuje niekoľko dní, preto sa oplatí vydržať a dať mu čas.

Bylinné obklady a kvetové vody: čo je bezpečné

Pri obklade nemusíme používať len čistú vodu. Na jačmeň môžete priložiť aj obklad z harmančeka alebo nechtíka lekárskeho. Jednou z možností je harmančeková voda, ktorú môžete použiť na čistý tampón a priložiť na zatvorené viečko.

Použiť môžete aj kvetové vody, napríklad ružovú vodu, ktorá sa používa na osvieženie a starostlivosť o pokožku. 

Pri očiach dbajte hlavne na hygienu. Na každé oko použite samostatný čistý tampón a po použití ho vyhoďte. Ak prípravok nie je určený priamo do očí, nekvapkajte ho do nich.

Čo pri jačmeni NIKDY nerobiť

Pri jačmeni radšej neskúšajte rôzne domáce triky. Oko je citlivé a niektoré „babské rady“ alebo rady z internetu môžu narobiť viac škody ako úžitku.

Jačmeň nevytláčajte ani neprepichujte. Síce môže vyzerať ako pupienok, no vytláčaním ho môžete podráždiť a zápal rozšíriť.

Kým sa oko hojí, radšej vynechajte aj tieto veci:

• nepoužívajte očný make-up,
• nenoste kontaktné šošovky,
• nezdieľajte uteráky, kozmetiku ani pomôcky na oči,
• nedávajte do oka sliny, med, cesnak ani podobné domáce rady,
• na obklad nepoužívajte špinavý alebo už použitý tampón.

Pri starostlivosti o pokožku môžete siahnuť aj po nechtíkovom oleji, ktorý je určený na suchú a podráždenú pokožku. Do oka ho ale nikdy nekvapkajte. 

Prevencia opakovaného jačmeňa

Jeden jačmeň sa môže objaviť aj bez zjavnej príčiny. Ak sa však vracia, skúste si všímať niekoľko bežných návykov. Pred dotykom očí si umyte ruky a počas dňa si ich zbytočne nešúchajte. Večer nezabúdajte na dôkladné odlíčenie a riasenku pravidelne vymieňajte, približne každé 3 mesiace. Očnú kozmetiku s nikým nezdieľajte a pri kontaktných šošovkách dbajte na ich správnu hygienu aj čistotu puzdra.

Ak sa vám jačmeň vracia, treba zistiť, čo jeho vznik spôsobuje. Opakovaný jačmeň môže súvisieť napríklad so zápalom okraja viečok, seboroickou dermatitídou alebo nedostatočnou hygienou viečok.

Kedy k lekárovi

Kedy už radšej zájsť k lekárovi? Ak sa jačmeň po 2 až 3 dňoch zhoršuje, pribúda bolesť alebo opuch, je lepšie nečakať. Rovnako vyhľadajte lekára, ak opuchne celé viečko, objaví sa horúčka alebo sa zhorší videnie. Očné vyšetrenie je vhodné aj vtedy, keď sa jačmeň opakovane vracia na rovnakom mieste.

Očný lekár môže skontrolovať, či ide naozaj o jačmeň a či za problémom nie je iná príčina. Podľa nálezu môže odporučiť aj antibiotickú liečbu. 

FAQ

Je jačmeň na oku nákazlivý?

Jačmeň sa bežne neprenáša z človeka na človeka. Baktérie, ktoré sa na jeho vzniku podieľajú, sa však môžu dostať na ruky, uterák alebo kozmetiku. Preto si pri jačmeni umývajte ruky a uteráky ani očnú kozmetiku s nikým nezdieľajte.

Môžem ísť s jačmeňom do bazéna?

Radšej si dajte od bazéna na pár dní pauzu. Chlórovaná voda môže podráždené oko ešte viac dráždiť a pri kúpaní sa oko dostáva do kontaktu s vodou aj rukami. Keď opuch a podráždenie ustúpia, môžete sa k plávaniu vrátiť.

Môžem si dať na jačmeň make-up?

Kým je viečko opuchnuté a podráždené, make-up radšej vynechajte. Riasenka, očné linky aj tiene môžu oko ďalej dráždiť. Staršiu riasenku je po zahojení lepšie vymeniť, najmä ak ste ju používali ešte pred objavením jačmeňa.

Čo ak mám jačmeň a nosím kontaktné šošovky?

Kým je oko podráždené, kontaktné šošovky radšej nenoste. Šošovka môže oko ešte viac dráždiť a pri manipulácii sa môžu na oko dostať ďalšie nečistoty a baktérie. S ich nosením počkajte, kým podráždenie a opuch ustúpia.