Kruhy pod očami – ako zmierniť tmavé kruhy, opuchy a unavený vzhľad prirodzene
Kruhy pod očami patria medzi najčastejšie estetické problémy. Prejavujú sa ako tmavé kruhy pod očami, tiene, prepadnuté očné okolie alebo opuchy pod očami. Môžu byť dôsledkom únavy, stresu, ale aj genetickej predispozície.
Jemná pokožka pod očami je výrazne tenšia ako zvyšok tváre, obsahuje minimum mazových žliaz a rýchlo stráca hydratáciu. Preto je náchylnejšia na vysušovanie, tvorbu vrások aj zvýraznenie cievok.
Čítať viac ▼
Príčiny vzniku kruhov pod očami
Medzi najčastejšie príčiny patria:
-
nedostatok spánku
-
stres a psychická záťaž
-
nedostatočná hydratácia organizmu
-
genetika
-
hormonálne zmeny
-
nedostatok vitamínov a minerálov
-
nezdravý životný štýl
Strava bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty, pravidelný pohyb a kvalitný spánok výrazne ovplyvňujú stav pokožky. Naopak nadmerná konzumácia cukru, alkoholu a fajčenie urýchľujú starnutie a zvýrazňujú tmavé kruhy pod očami.
Prírodné riešenia na kruhy pod očami
Prírodné oleje sú bohaté na vitamíny, antioxidanty a mastné kyseliny, ktoré podporujú regeneráciu, hydratáciu a zlepšenie elasticity pokožky.
Oleje na redukciu tmavých kruhov
Broskyňový olej pomáha zmierňovať kruhy pod očami aj jemné vrásky.
Chia olej redukuje opuchy pod očami a podporuje pružnosť pokožky.
Šípkový olej je vhodný pri pigmentových kruhoch.
Hroznový olej podporuje spevnenie a regeneráciu jemnej pokožky.
Oleje na zosvetlenie a zvláčnenie očného okolia
Brusnicový olej intenzívne hydratuje a zlepšuje elasticitu pokožky.
Mandľový olej upokojuje citlivé očné okolie.
Olej z pšeničných klíčkov podporuje obnovu buniek a výživu oslabeného očného okolia.
Suché oleje a anti-aging starostlivosť
Melónový olej patrí medzi suché oleje, nezanecháva mastný film a má výrazný anti-aging účinok.
Avokádový olej vyhladzuje jemné vrásky a posilňuje ochrannú bariéru.
Jojobový olej pomáha udržiavať rovnováhu hydratácie bez zaťaženia pokožky.
Bambucké maslo poskytuje intenzívnu výživu suchej pokožke.
Pri viditeľných cievkach môže pomôcť aj ricínový olej, ktorý podporuje mikrocirkuláciu.
Starostlivosť o očné okolie
Pri aplikácii olejov vždy používajte malé množstvo a jemne ich vklepávajte do pokožky. Kombinácia viacerých olejov môže zvýšiť účinok.
BIO oleje samy o sebe neposkytujú dostatočnú hydratáciu – je vhodné ich kombinovať s kvalitným očným krémom. Do doplnkovej starostlivosti môžete zaradiť aj kyselinu hyalurónovú na vyhladenie jemných liniek alebo harmančekovú vodu na upokojenie očného okolia.
Kedy sa dostavia výsledky?
Zlepšenie hydratácie možno pozorovať po 2–4 týždňoch. Výraznejšie zníženie viditeľnosti kruhov pod očami sa objavuje po 4–8 týždňoch pravidelnej starostlivosti.