Popraskané päty sú vo väčšine prípadov estetický problém, no často spôsobujú nepohodlie alebo dokonca bolesť. Suchá zhrubnutá koža s mozoľmi trápi množstvo ľudí, ktorí sa najmä v lete hanbia nosiť sandále či šľapky. Ako zatočiť s popraskanými pätami?
Ak sú praskliny na pätách hlboké a človek sa o ne nestará, časom môžu začať krvácať. Človek tak môže pociťovať diskomfort a bolesť hneď, ako sa postaví na nohy. V takýchto stavoch je namieste návšteva kožného lekára. Suché päty potrebujú vhodnú starostlivosť, aby ste sa podobným stavom vyhli.
Ako liečiť popraskané päty?
Poriadnou hydratáciou. Veľa ľudí svojim chodidlám nevenuje dostatok pozornosti. Tak ako si denne v rámci večernej rutiny krémujete po sprche tvár a telo, mali by ste si natrieť aj päty. Oleje, hydratačné krémy a gély udržiavajú vlhkosť v pokožke, čo zabráni vysušovaniu a bolestivému praskaniu.
Samozrejme, všetkým chodidlám prospeje občasná návšteva pedikérky, ktorá okrem zjemňujúcich produktov používa aj exfolianty a špeciálne nástroje na odstránenie zhrubnutej kože.
Nie každý je však natoľko odvážny, aby svoje chodidlá zveril do rúk druhým. S odstránením odumretej kože si poradíte aj sami, za pomoci pemzy. Treba si dať pozor aby ste to s obrusovaním neprehnali, pretože by ste sa mohli poraniť.
Ako na bezpečné obrúsenie odumretej kože?
- Počas sprchovania použite domáci peeling na chodidlá z olivového oleja, kryštálového cukru alebo kávy.
- Následne si nohy namočte do teplej vody, do ktorej môžete pridať harmanček alebo epsomskú soľ s esenciálnym olejom (mäta, čajovník atď.).
- Čistým uterákom osušte päty a použite čistý pilník na odstránenie odumretej kože.
- Chodidlá opláchnite a premasírujte ich prírodným olejom (arganový, jojobový alebo baobabový olej).
- Pre extra hydratáciu si na čerstvo hydratované nohy môžete na noc navliecť ponožky.
Top oleje na šúpanie kože na nohách
- baobabový olej
- nimbový olej
- jojobový olej
- arganový olej
- kokosový olej
- mandľový olej
- pupalkový olej
Ako predchádzať popraskaniu piet?
Ak ste spozorovali, že vám na pätách postupne hrubne koža, vyskúšajte tieto preventívne tipy a vyhnete sa praskaniu piet až do krvi:
- dôkladná hygiena chodidiel – umývanie, exfoliácia a hydratácia,
- vyhýbajte sa mydlám, gélom, mliekam a sprejom, ktoré obsahujú alkohol, parfumy a iné potenciálne dráždivé látky,
- používajte prírodnú kozmetiku s obsahom vyššie spomenutých olejov,
- príliš horúca voda vysušuje, sprchujte sa pod teplou,
- pravidelne chodidlám doprajte kúpeľ s bylinkami,
- noste topánky, ktoré správne sedia.
Čo sa negatívne podpíše na stave chodidiel
S nesprávnou starostlivosťou ide ruka v ruke životný štýl človeka. Medzi príčiny popraskaných chodidiel patria aj obezita, dlhé státie alebo chôdza na tvrdej podlahe, či nesprávne držanie tela a s tým súvisiaci zlý spôsob chôdze.
Doprajte chodidlám adekvátnu starostlivosť a prezrite si našu pestrú ponuku prírodných olejov. Pri pravidelnom používaní sa vám koža na nohách určite poďakuje.