Popraskané päty: Zbavte sa ich raz a navždy

Máte problémy s popraskanými pätami? Nebuďte na to sami. Hoci väčšinou ide len o drobnú nepríjemnosť, niekedy spôsobuje intenzívnu bolesť. Často to začína len suchosťou kože, ale keď sa k tomu pridajú nevhodné topánky či dlhé státie na tvrdom povrchu, koža začne viac hrubnúť. 

Popraskané päty na nohách – prečo praskajú?

Koža na chodidlách je prirodzene suchšia a nemá mazové žľazy ako iné časti tela. Keď je  dlhodobo vystavená nepriaznivým podmienkam, dochádza k hromadeniu keratínu a postupnému praskaniu. Nie je ničím neobvyklým, že výsledkom sú až popraskané päty do krvi. 

Ako na popraskané päty?

Prvým krokom je hydratácia. Možno si hovoríte: „Ale ja predsa používam hydratačný krém!” To je skvelé, ale nie všetky krémy sú rovnaké. 

Na popraskané päty sú ideálne produkty ako baobabový olej, mandľový olej alebo bambucké maslo. Tieto oleje a maslo kožu hĺbkovo premastia a obnovujú jej pružnosť. 

Nezabudnite si natierať nohy vždy po sprche. Keď je koža vlhká a zjemnená, ľahšie absorbuje olejové zložky. 

A čo v prípade, že už máte veľmi popraskané päty?

Nečakajte a začnite s ošetrením čo najskôr. Vezmite si na pomoc nimbový alebo jojobový olej. Pomáhajú nielen pri hojení, ale aj pri zmiernení bolesti. 

A nezabudnite tiež na mechanické odstraňovanie odumretej kože (pemzou, pilníkom, peelingom či exfoliačnými ponožkami). Spolu s výživnou hydratáciou môžete zabrániť opätovnému vzniku popraskaných piat. 

Ako predísť popraskaným pätám? Zmeňte životný štýl

Okrem lokálnej starostlivosti venujte pozornosť obuvi, ktorú nosíte. Ideálne sú topánky, ktoré na päty nevytvárajú nadmerný tlak. Tlak zmiernia aj gélové výplne do obuvi. Dbajte na dostatočný príjem vody, aby ste zvnútra podporili hydratáciu kože. Nezabúdajte, že prevencia je vždy lepšia ako liečba.