Zbavte sa čiernych bodiek raz a navždy 

Čierne bodky, často známe aj ako otvorené komedóny, sú jedným z najčastejších kožných problémov, s ktorým sa stretávajú ľudia všetkých vekových skupín. Čierne bodky sa najčastejšie objavujú v oblastiach s vyššou produkciou mazu, ako sú tvár, najmä nos, čelo, brada, ale aj na miestach, ako chrbát, ramená či hrudník. Na jednej strane sú čierne bodky esteticky neatraktívne, no sú aj signálom, že póry sú upchaté, čo môže viesť k vážnejším kožným problémom, ako sú akné a zápalové procesy. 

Ako vznikajú čierne bodky a čo sú upchaté póry?

Čierne bodky sa tvoria, keď sa póry na pokožke upchajú zmesou kožného mazu, odumretých buniek a nečistôt. Keď sa táto zmes dostane na povrch pokožky a prichádza do kontaktu s kyslíkom, oxiduje a mení farbu na tmavú, čo vedie k vzniku čiernych bodiek. Rovnako ako v prípade mnohých iných kožných problémov, aj pri čiernych bodkách hrá dôležitú úlohu genetika. Ľudia s mastnejšou pleťou majú väčšiu tendenciu k upchávaniu pórov. Nesprávna starostlivosť o pleť, hormonálne výkyvy, znečistené prostredie alebo dokonca používanie nevhodných kozmetických produktov môžu prispievať k upchávaniu pórov a k tvorbe čiernych bodiek.

Čo na čierne bodky?

Jednou z najpopulárnejších zložiek, ktorá pomáha jemne exfoliovať pokožku, preniká do hĺbky pórov a rozkladá maz a odumreté bunky, je kyselina salicylová. Ďalšou účinnou zložkou je aktívne uhlie, ktoré vďaka svojej schopnosti absorbovať nečistoty a toxíny efektívne čistí a detoxikuje pleť. Produktové rady určené na čistenie upchatých pórov často obsahujú aj ílové masky, ktoré sťahujú nadmerný maz a nečistoty z pokožky.

Okrem týchto zložiek existujú aj tzv. chemické exfolianty, ako sú AHA a BHA kyseliny, ktoré pomáhajú odstraňovať odumreté bunky a zlepšujú textúru pokožky. Mechanické peelingy so zrnitou textúrou môžu byť tiež efektívne, ale je dôležité ich používať opatrne, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.

Čierne bodky na nose – Prečo sú najčastejšie a ako ich riešiť?

Oblasť nosa je obzvlášť náchylná na tvorbu čiernych bodiek kvôli zvýšenej produkcii mazu v T-zóne. Póry na nose sú často väčšie a viac exponované znečisteniu a nečistotám, čo ich robí náchylnými na upchatie. 

Medzi špeciálne produkty, ktoré môžu pomôcť riešiť tento problém, patria pásiky na nos, ktoré odstraňujú čierne bodky z povrchu pokožky. Hlboké čistiace masky, často obohatené o ingrediencie ako íl a aktívne uhlie, môžu pomôcť odstrániť nadmerný maz a nečistoty. Prírodné peelingy ponúkajú jemný, ale účinný spôsob, ako zlepšiť stav pleti na nose. Tieto peelingy odstraňujú odumreté bunky, zlepšujú cirkuláciu a podporujú obnovu buniek.

Na hydratáciu vynikajúco poslúžia BIO oleje. Na pleť s čiernymi bodkami môžete používať tieto oleje alebo prírodné mydlá:

• Najvhodnejší na čierne bodky, ktoré sú na citlivej a problematickej pleti je Africké čierne mydlo s aktívnym uhlím v kombinácií s Nimbovým olej a na suchej a podraždenej pleti zase Moringový olej.
• Bambucké maslo a Akpi olej sú vhodné pre všetky typy pleti a môžu ho používať deti aj tehotné ženy s čiernymi bodkami.
• Nepekné čierne bodky na nose, či v problematickej T-zóne odstraňuje Ružová voda, ktorú pre lepší účinok môžeme striedať s esenciálnym čajovníkovým olejom.

Odporúčaná prírodná kozmetika na čierne bodky

Vyskúšajte tieto produkty:

• Nimbový olej – je bohatý na vitamín E, esenciálne amino kyseliny a minerály. Môžete ho použiť na všetky typy pleti, no je veľmi prospešný najmä na citlivú a veľmi suchú pleť. Hydratuje, upokojuje podráždenú pokožku a pomáha v boji proti čiernym bodkám a akné.
• Tea tree olej – je bohatý na bioaktívne látky, má dezinfekčné a hojivé účinky. Efektívne napomáha čistiť póry, pričom upokojí pokožku, tiež produkciu mazových žliaz a odstraňuje čierne bodky.
• Moringový olej – obsahuje antioxidanty a omega-9 mastné kyseliny. Má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, vďaka čomu bezpečne a efektívne odstraňuje akné a čierne bodky.
• Akpi olej – bohatý na vitamíny, ako E, B, D, B9 a omega 3 mastné kyseliny. Znižuje výskyt čiernych bodiek.
• Ružová voda – je čistý vodný destilát z lupeňov ruže bez obsahu alkoholu, protizápalový, antibakteriálny a osviežujúci. Pravidelným čistením pleti pomocou ružovej vody zbavíte pleť prachu, nečistôt a odumretých kožných buniek, vďaka čomu odstránite čierne bodky a prečistíte zanesené a upchaté póry.
• Africké čierne mydlo s aktívnym uhlím – mydlo má antibakteriálne účinky a čistí pleť do hĺbky. Pomôže vám zbaviť sa nie len vyrážok a akné, ale aj pórov, ktoré vyčistí a stiahne.

Prevencia čiernych bodiek – Udržujte čisté póry

Prevencia je kľúčová pri udržiavaní pleti bez čiernych bodiek. Tipy a triky, ako udržať póry čisté:

Pravidelné čistenie pleti: Dvakrát denne používajte jemný čistiaci prostriedok, aby ste odstránili nahromadený maz, nečistoty a make-up, ktoré by mohli upchať póry. 

Prípravky s aktívnymi zložkami: V kozmetických produktoch vyhľadávajte zložky, ako je kyselina salicylová alebo aktívne uhlie, ktoré pomáhajú predchádzať vzniku nových čiernych bodiek tým, že čistia póry do hĺbky.

Používanie nekomedogénnych produktov: Vyberajte si kozmetiku a pleťové produkty, ktoré sú označené ako nekomedogénne, čo znamená, že neupchávajú póry.

Hydratácia: Používajte ľahký hydratačný krém, ktorý pomôže pleti udržať rovnováhu a zabráni produkcii nadbytočného mazu.

Masky: Do starostlivosti zaraďte masky, ktoré pomáhajú odstraňovať nadmerný maz a čistiť póry. Tieto masky môžu byť aplikované dvakrát týždenne, aby pomohli zredukovať čierne bodky.

Dôkladné odstraňovanie make-upu: Nikdy nechoďte spať s make-upom na tvári. Dbajte na to, aby bola vaša pleť pred spaním čistá a hydratovaná, pripravená na procesy, ktoré v noci v koži prebiehajú.

Zdravý životný štýl: Strava bohatá na ovocie, zeleninu, zdravé tuky a dostatok vody môže zlepšiť celkový stav kože. Vyhýbajte sa nadmernej konzumácii cukru a rafinovaných sacharidov, ktoré môžu prispievať k zhoršeniu stavu pokožky.

Zaraďte do starostlivosti prírodné produkty: Prírodná kozmetika je často menej dráždivá pre pokožku a je bez syntetických vôní, farbív a konzervačných látok. Navyše obsahuje antibakteriálne výťažky a upokojujúce látky.