Herpes na pere? 7 overených tipov na rýchlu úľavu

Opäť začínate cítiť nepríjemné brnenie na pere? Nečakajte, kým sa herpes naplno rozvinie – vyskúšajte týchto 7 overených tipov, ktoré vám, prinesú úľavu a urýchlia hojenie.

Herpes na pere nie je len kozmetický problém – ide o vírusové ochorenie spôsobené herpes simplex vírusom (HSV-1), ktorý v tele pretrváva natrvalo. Prvé príznaky sa prejavujú ako svrbenie, pálenie či brnenie v postihnutej oblasti, ktoré neskôr prejde do bolestivých pľuzgierikov naplnených tekutinou. Vírus sa aktivuje pri oslabení imunity, strese alebo hormonálnych zmenách a ľahko sa prenáša priamym kontaktom či zdieľaním predmetov. 

Expresná prvá pomoc 

Keď pocítite prvé príznaky oparu, rýchla reakcia je kľúčová. Správne kroky môžu v počiatočnej fáze, keď a objaví prvé svrbenie či začervenanie, zmierniť nepríjemné príznaky a urýchliť hojenie. Skúste:

Chlad: Ak máte doma ľad, vyskúšajte chladivé obklady. Prinesú znateľnú úľavu, zredukujú bolesť, zápal, aj opuch a môžu zabrániť ďalšiemu šíreniu infekcie. Ľad neaplikujte priamo na pokožku, zabaľte ho do vreckovky alebo čistej gázy, a tak priložte na postihnuté miesto. 

Hydratácia: Pite dostatok vody, aby sa telo mohlo lepšie brániť vírusu a udržovať pokožku hydratovanú zvnútra. Vhodné sú aj bylinkové čaj, voľte také, ktoré majú protizápalové vlastnosti napríklad nechtík, harmanček či medovka. 

Výživa: Dbajte na zdravý a vyvážený jedálniček a doprajte si potraviny bohaté na lyzín (napr. avokádo, cottage syr, mlieko, vajcia, jogurty, ryby či hydina). Zvýšte príjem vitamínov C, E, D a minerálov ako selén či zinok, ktorý hrá významnú rolu v prevencii oparov. 

TIP: Bolestivé opary: Príčiny, prevencia a ako ich liečiť

Upokoja herpes na pere BIO oleje?

Esenciálne BIO oleje sú skvelým a bezpečným riešením, a to najmä vďaka svojim dezinfekčným, regeneračným a protizápalovým vlastnostiam. Môžu zmierniť opuch, bolesť, svrbenie a znížiť aktivitu vírusu. Ak vás trápi herpes na pere, siahnite po olejoch ako:

• Tea tree olej: Vďaka bioaktívnym látkam má vynikajúce dezinfekčné, antiseptické a hojivé účinky.
• Sezamový olej: Je bohatý na množstvo vitamínov ako B, E a K, obsahuje zinok, meď, železo, upokojuje a má antibakteriálne vlastnosti. 
• Aloe vera olej: Pôsobí dezinfekčne, protizápalovo a obsahuje mnoho hydratačných a výživných látok.
• Horčičný olej: Má vysoký obsah polynenasýtených tukov a pomáha bojovať s herpesom.

Nikdy nepodceňte dezinfekciu a hygienu

Pri liečbe herpesu sú dezinfekcia a dodržiavanie hygieny nevyhnutné, aby sa predišlo šíreniu vírusu a zhoršeniu infekcie. Postihnuté miesto preto udržiavajte čisté a suché, pred kontaktom s herpesom, ale aj po tom, čo sa ho dotknete, si vždy umyte ruky. Chráňte aj svoje okolie – vyhnite sa zdieľaniu predmetov, ako sú uteráky, poháre či balzamy na pery. Používajte dezinfekčné prípravky a vyhýbajte sa kontaktu s inými osobami v období, keď je herpes aktívny.

Čo robiť, ak sa herpes vracia stále dokola?

Herpes sa objavuje najmä v období nadmerného stresu, ako sprievodný jav inej choroby či vtedy, keď máme oslabený imunitný systém. Ak sa objavuje stále dookola, dbajte na prevenciu – posilňujte imunitu, dodržujte pitný režim a zdravú stravu, dopĺňajte vitamíny a minerály. Používajte balzam na pery s UV ochranou, ideálne s obsahom zinku. Vyhýbajte sa zdieľaniu fliaš, uteráku či kozmetiky s inými ľuďmi, tiež konzumácii cukru, alkoholu, kyslých potravín či potravín, ktoré obsahujú arginín (napr. čokoláda, orechy či jačmeň). 

Zhrnutie: 7 overených tipov na rýchlu úľavu

1. Chlad: Rýchle schladenie postihnutého miesta pomáha zmierniť opuch, bolesť a spomaliť aktivitu vírusu.
2. Hydratácia: Dostatočný príjem tekutín podporuje imunitný systém a pomáha telu efektívnejšie bojovať s herpesom.
3. Výživa: Strava bohatá na lyzín, vitamíny a minerály posilňuje organizmus a skracuje dobu hojenia.
4. Esenciálne BIO oleje: Oleje sú efektívnym a bezpečným riešením, pôsobia dezinfekčne, protizápalovo a urýchľujú regeneráciu pokožky.
5. Dezinfekcia: Pravidelné čistenie postihnutého miesta minimalizuje riziko šírenia infekcie a podporuje rýchlejšie hojenie.
6. Hygiena: Dôsledná hygiena, umývanie rúk a nezdieľanie spoločných predmetov zabraňujú ďalšiemu šíreniu vírusu.

Prevencia: Posilnenie imunity a zdravý životný štýl znižujú pravdepodobnosť opakovaného výskytu herpesu.